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¿Afecta la dieta y la salud a las varices? Hay muchos factores diferentes que pueden causar varices tales como herencia, embarazo, sexo, edad, lesión, trauma en las venas, y de pie prolongado. Aunque puede ser difícil imposibilitar el control de estos factores, la dieta y el estilo de vida son algunos de los factores que tenemos control sobre. Pero, ¿afecta la dieta a las varices? InDirectamente, la respuesta es sí. Es así, comer una dieta de alimentos saludables y el ejercicio es la clave para evitar la obesidad y probablemente ayudará a retrasar o evitar el inicio de las varices.

Hay fuentes y estudios que miran cómo la dieta sola puede beneficiar a las varices. Los datos no son muy fuertes, sin embargo, las dietas de alta fibra, los alimentos altos en flavonoides, y la semilla de castaño de Indias (Aesculus hippocastanum) son todas las estrategias relacionadas con la dieta que pueden ayudar a las varices. Sin embargo, la mejor estrategia dietética, con mucho, es tener un estilo de vida con una dieta sana y ejercicio para prevenir la obesidad.